第一動: 身軀平移右後腳坐實, 並右轉90度朝北方. 同時左腳尖也隨腰胯向右轉90度對北方. 同時鬆左肩使左掌下沉, 並抄到右腹前平褲帶, 曲肘斜肱, 手心向上. 右勾手原空位, 由於身體右轉後退, 迫使右臂橫肱屈肘約90度在右胸前方.
使用4拍.
第二動: 身軀回向左腳平移坐實, 繼續右轉45度朝1點半. 提右膝使腳尖點地, 腳跟隨身左轉90度, 使腳尖旋對2點. 左掌隨身牽動從原體位浮升約10公分, 掌心向上. 右勾手伸張五指變掌翻腕對上, 右肱順勢下沉, 橫落在右腹前, 右腕恰好在左腕上方, 交叉相叠.
使用4拍.
第三動: 右腳提回半步, 使腳跟在靠近左腳尖右後方約5公分處著地, 腳尖轉對4點半, 當右腳掌落地時, 立刻負重坐實, 左腳變爲虛支. 再提腳同時身軀自然右轉45度朝向東方.
第四動: 坐實右腳, 提左腳向左前方1點半方位伸出一步, 在肩寬線上落地平踏. 身手原位不動.
使用4拍.
第五動: 身軀向左前腳平正移進成弓步, 同時左轉15度朝2點半. 左肱被身體前進力及左肩旋轉帶動, 循斜弧線向前上方1點半方位盪起, 斜肱左掤, 掌心軸轉對胸, 高約齊頸, 肘臂高不過肩. 右掌先以原體位等候左肱由下方盪出後, 再跟蹤左腕側身一同盪向左前1點半方位上方, 但右掌在進行中翻腕朝前, 掌心直對左腕下隨身按送. 兩肘力求鬆弛下沉.
第六動: 腰胯左轉30度朝1點半方位, 帶動右腳尖向左前轉60度對2點半. 左肱以原體位隨身向左外上方軸轉, 手心翻對12點半方位, 斜掤齊額, 右掌就原體位也隨身配合左手直進1點方位, 當左手向上翻轉時, 右掌相繼送到左手下方爲度, 兩掌均應隨身體轉動, 右掌以不超過左手突出爲適當, 這時右掌根應在左膝直上方.
使用4拍.
