第一動: 身軀退回左腳坐實, 稍左轉30度朝9點半方位. 鬆肩兩掌自然隨身降落到右腹前, 翻腕掌心朝上, 右掌沉落在左腕上方, 兩肘下垂, 交腕相叠.
使用4拍.
第二動: 身軀坐實左腿不動, 右腳隨身向左橫移約10公分平踏, 腳尖仍對10點半方位.
第三動: 身軀移進右腳坐實, 並繼續左轉15度朝向西方, 同時帶動兩掌繼續擺向右側脇旁移動約10公分.
第四動: 坐實右腳, 穩定重心, 左腳隨勢從腰轉左前方7點半方位伸出一步, 在肩寬線上落地平踏.
使用4拍.
第五動: 身軀向左前腳平正移進成弓步, 同時左轉15度朝8點半方位, 胯向10點方位. 左肱被肩帶動向左前7點半方位上方盪起, 斜肱左掤, 掌心轉對胸窩, 高約齊頸, 臂高不過肩. 右掌初以原體位不變, 等候左肱由下方盪出後, 再隨身體帶動, 軸轉翻掌斜對左腕向7點半方位跟蹤盪進, 止於左掌內下方.
第六動: 腰胯左轉向7點半方位, 帶動右腳尖弧轉60度對西方. 左肱隨身向左外上方軸轉, 斜掤齊額, 手心對6點半方位. 右掌亦從原體位隨身轉進7點方位, 配合左手向上軸轉時, 正對左腕下按進. 兩掌隨身一同移動, 但右掌按至左腕垂線至左膝爲止, 不可突出.
使用4拍.
